Hoppa till sidans innehåll

Märken


http://iof2.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_29539/cf_78/Leo_reviderad_nov_2012.PDF

 

Information om skridskoskolemärken, Leo

I skridskoskolor kan skridskoskolemärken i 8 olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett Lejon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo-märke.

 

 

          Skridskomärke 1

  • Glada fötter / hälarna pussas / pingvingång framåt - gång framåt
  • Tårna pussas / pingvingång bakåt - gång bakåt
  • Jämfota hopp

          

 

            Skridskomärke 2

  • 3 st Bubblor framåt i direkt följd
  • Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
  • Stillastående korsa över en fot i båda riktiningarna

 

 

 

         Skridskomärke 3

  • 3 st Bubblor bakåt i direkt följd
  • Broms på något sätt, skrapa snö
  • Harhopp
  • Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

 

 

 

          Skridskomärke 4

  • Slalom framåt på två fötter
  • Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
  • Chassé framåt på cirkel
  • Snurr på två fötter 2-3 varv

 

 

 

          Skridskomärke 5

  • Slalom på båda fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna
  • En piruett en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
  • Trea på två fötter, höger samt vänster

 

 

 

          Skridskomärke 6

  • Åkning med glid framåt och bakåt
  • Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
  • Skjuta hare 90 grader
  • Tupp bakåt 4 sek, båda benen

 

 

 

          Skridskomärke 7

  • Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
  • Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
  • Hoppa 1/2 varv åt höger och vänster, två fötter
  • Chassé bakåt

 

 

 

          Skridskomärke 8

  • Flygskär cirkel 2-4 sek, fribent i höfthöjd
  • Saxning bakåt - tillåtet med lite taggar
  • Treahopp - stillastående eller med fart, höger eller vänster
  • Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång
Uppdaterad: 2016-09-28 10:14
Skribent: Lena Otterström

MP Skating

 

 

Postadress:
Tjörns KK - Konståkning
Tjörns ishall, Stansvik
47141 Rönnäng

Kontakt:
Tel: 0304-672000
E-post: This is a mailto link

Se all info